大约5~10克白果种皮含有的毒素，称为“银杏毒素”，食用白果前要去掉外壳和白果芯，过量食用白果是十分危险的，中毒反应会严重损害身体健康，通常情况下，白果一次食用5~10克即可，切记不能贪嘴！

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大约5~10克
白果种皮含有的毒素，称为“银杏毒素”，食用白果前要去掉外壳和白果芯，过量食用白果是十分危险的，中毒反应会严重损害身体健康，通常情况下，白果一次食用5~10克即可，切记不能贪嘴 。

【白果一次可以吃多少】

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