【枸杞一天吃几次最好】如果是泡水的话可以反复进行冲泡;如果是炖汤的话一次性全部喝完即可!
![枸杞一天吃几次最好](http://img1.wenrenren.com/230510/1539162517-0.jpg)
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如果是泡水的话可以反复进行冲泡;如果是炖汤的话一次性全部喝完即可 。
枸杞具有药食同源的特性,通常来说,将枸杞泡水的话可以反复的饮用几次,因为枸杞里面含有很多营养成分,多次浸泡才能更为全面的吸收其营养,浸泡之后还要将枸杞给吃掉,这样养生保健的作用更好;如果是炖汤的话,汤水煮好后就吃完了,这样的情况一天吃一次就可以了 。
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