虽然已经采取防止脚和脚后跟疼痛的措施 ， 但如果还是长了水泡 ， 擦一点芦荟凝胶 ， 减轻发炎症与红肿 ， 或在患部轻拍一点苹果醋！

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虽然已经采取防止脚和脚后跟疼痛的措施 ， 但如果还是长了水泡 ， 擦一点芦荟凝胶 ， 减轻发炎症与红肿 ， 或在患部轻拍一点苹果醋 。
也可以悠闲地泡个足浴 ， 加一点红茶或绿茶 ， 这两者有惊人的抗发炎特性 。

【双脚水泡，茶水泡脚】

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