1，多喝水！

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1，多喝水 。多喝水可以保证体内含有丰富的水分，避免因为长时间待在空调房中造成身体失水情况 。
2，水乳和隔离 。夏天即使一天不出门，待在空调房里也要做好皮肤的基础工作，在空调房中水乳和隔离霜是必擦的，水乳是补水，隔离霜是锁水，避免因为开了空调身体缺水引发皮肤问题 。

【夏天在空调房中如何保湿】

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