视情况而定！

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视情况而定 。
雪莲果的含糖量和升糖指数都比较低，对于一般人群来说，在适量食用的情况下并不会出现血糖升高的情况 。
但雪莲果中还是含有一定糖分的，因此对于一些本身血糖值比较高，而且没有控制稳定的人群来说，如果过多食用雪莲果的话就有可能会出现血糖升高的情况，所以在吃的时候一定要控制好量，而且需要在血糖控制稳定的情况下食用 。

【吃雪莲果为什么血糖反而高了】

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