都比较有营养！
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都比较有营养 。
扇贝和生蚝都属于海鲜 ， 其中都含有十分丰富的营养物质 ， 只是在营养物质的种类上有少许的区别 ， 所以对于人体来说扇贝和生蚝都是营养价值很高的食材 ， 建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择 。
平时适当地吃一些扇贝或生蚝的话也能够为人体补充多种营养物质 ， 是有助于身体健康的 ， 所以对于一般人群来说 ， 两者都可以适量地吃一些 ， 这样营养价值才是最高的 。
【扇贝和生蚝哪一个有营养】
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