不高 ， 可以适量吃！
【大闸蟹热量高吗？减肥可以吃吗？】

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不高 ， 可以适量吃 。
大闸蟹是一种营养价值很高的河蟹 ， 味甘咸性寒 ， 其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等成分物质 ， 每100克的大闸蟹中 ， 大约含有102大卡的热量 ， 相对于生活中很多食物来说 ， 大闸蟹的热量算是比较低的了 。
对于减肥中的人群来说 ， 生活中会控制饮食 ， 营养摄入比较单一 ， 适量吃大闸蟹可以为其补充营养 ， 同时也不需要担心发胖 。

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