【为什么湿气重的人不能吃甜食】不是很好消化吸收！
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不是很好消化吸收 。
湿气大多是由于平时饮食、生活不当所引起的脾胃不和，对于湿气重的人群来说，其脾胃消化功能一般都不是很好 。
而从中医的角度上来看甜食伤脾胃，食用后一般都比较难消化吸收，所以如果在日常生活中吃多了甜食的话就有可能会加重体内的湿气，所以对于湿气重的人群来说平时建议最好是尽量少吃甜食或不吃甜食 。
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