先找到带脉：在侧腹部 ， 第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上！

文章插图
先找到带脉：
在侧腹部 ， 第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上 。腋中线与平脐横线之间交点即是带脉穴 ， 按压时有酸胀感 。而带脉就是横向绕腰部一圈运行的经脉 。
拍打带脉的方法：
双手轻轻握拳 ， 从后背腰中部开始 ， 向两侧沿着带脉横向敲击 ， 至肚脐为一圈 。每晚睡觉前敲击30到50圈 ， 并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50到100下 。

【应如何拍打带脉】

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？