建议不要多吃!
![凉薯可以多吃吗?](http://img1.wenrenren.com/230512/0322414114-0.jpg)
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建议不要多吃 。
任何食物都不建议多吃,凉薯也是一样的,在凉薯中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物以及一些膳食纤维,适当的食用凉薯可以起到补充营养、促进代谢等作用,但是过量食用凉薯的话会造成消化负担,引起腹泻等肠胃不适症状,不利于身体健康 。
【凉薯可以多吃吗?】
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