取穴：仰卧，脐与耻骨联合上缘中点连线上4/5与下1/5交界处，相当髂前下棘水平！

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取穴：仰卧，脐与耻骨联合上缘中点连线上4/5与下1/5交界处，相当髂前下棘水平 。
进针方向：从前下向后上与腹壁成50° 。
深度：进针0.5-1.0寸，留20分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟 。
感觉及放射方向：胀向生殖器 。
禁忌：在膀胱充盈时，中极穴不能深刺;孕妇不宜刺灸该穴位 。

【中极针刺方法有哪些？】

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