【少吃油腻食品】油腻的食物很容易将蛋白质转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多！

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油腻的食物很容易将蛋白质转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多 。
饮食尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜 。
炒菜时不要放过多的油和盐 。

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