因为在森米套餐期间加入运动 ， 会导致森米套餐等同于变相节食加运动！

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因为在森米套餐期间加入运动 ， 会导致森米套餐等同于变相节食加运动 。热量差及营养差都会越来越大 ， 基础代谢会被破坏 ， 导致之后掉称会越来越困难 ， 基础代谢会越来越差 。所以套餐期间不建议坚持高频率长时间的有氧运动 。
运动 ， 是一个汉语词汇 ， 拼音是yùndòng ， 意思是有五种 ， 其一是指物体的位置不断变化移动的现象 。其二是指物质的存在形式和根本属性 。运动和物质不可分割 。物质的运动是绝对的、永恒的 ， 包括宇宙中发生的一切变化和过程 。不可创造 ， 不可消灭 ， 只能由一种形式转化为另一种形式 。基本形式有机械的、物理的、化学的、生物的、社会的 。其三是指体育的基本手段 。包括各种游戏、专门运动项目和锻炼方法 。可分为田径、体操、球类、游泳、武术、游戏和棋艺等类 。也泛指身体活动的过程 。其四是指指规模声势较大的群众性活动 。其五是指为某种目的而四处奔走 。
【为什么吃森米不能运动】

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