大枣和金银花一起泡水的好处 _生活经验「问人人知识网」

补血益气红枣中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的再生，有促进造血功能的作用，常吃红枣可以改善贫血症状，尤其适合缺铁性贫血者食用，用大枣和金银花泡水喝，还可以改善体质虚弱、面色暗黄等症状！

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补血益气
红枣中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的再生，有促进造血功能的作用，常吃红枣可以改善贫血症状，尤其适合缺铁性贫血者食用，用大枣和金银花泡水喝，还可以改善体质虚弱、面色暗黄等症状。
养血安神
红枣中含有多种营养物质，有补血、养血的作用，常吃红枣可以改善血虚所致的心悸、健忘、失眠多梦、心神不宁等症状，其还有补气健脾的作用，可用于脾虚导致的消瘦、倦怠无力。
清热解毒
金银花药性偏寒，有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗发热、咽喉肿痛、咳痰黏稠等症状，还可用于热毒疮痈、痢疾等，外用还可以改善皮肤瘙痒。

【大枣和金银花一起泡水的好处】