洗澡时间最好不超过30分钟！

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洗澡时间最好不超过30分钟 。
每次洗澡时间不要太长，10—20分钟就足够了，最好别超过半小时 。洗澡时间过长，会使皮肤毛细血管扩张，血液过多的流向体表，打乱人体内血液分布的平衡，容易造成大脑缺血，产生头晕，甚至是晕倒，尤其是高血压、冠心病的人，更加不宜长时间洗澡 。

【饭前饭后洗澡洗多久比较好】

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