误区：吃太多甜食会导致2型糖尿病糖尿病的病因十分复杂，简单来说是多种遗传因素和环境因素共同作用的结果！
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1.误区：吃太多甜食会导致2型糖尿病
糖尿病的病因十分复杂，简单来说是多种遗传因素和环境因素共同作用的结果 。好消息是，健康人吃太多甜食不会直接导致糖尿病 。但坏消息是，摄入过多的糖可是会导致体重增加的，超重、肥胖则是很明确的糖尿病危险因素 。所以想要预防糖尿病，还是要保持健康的生活方式才好 。
2.误区：糖尿病意味着最终一定要用胰岛素
很多2型糖尿病患者体内胰岛素的含量并不低，他们的血糖控制不好是因为，身体组织对胰岛素的“反应”弱了 。所以2型糖尿病患者最初是建议药物治疗的，有些药物可以让体内组织对胰岛素更“敏感”，也就增强了血糖的调节能力 。此外，2型糖尿病十分重视生活习惯的管理，减少压力、调整饮食、运动都是治疗的“法宝”，所以治疗时应该优先选择这些方式，而不是胰岛素 。
3.误区：得了糖尿病也没什么大不了的
有些糖尿病患者会觉得，自己平常也没有明显的不舒服，就是测出来血糖高点儿，完全不影响生活，所以没必要太在意 。真的是这样吗？
糖尿病更像是一个“沉默的杀手”，患者可能没有很多症状，但其实你的身体里已经有复杂的反应了，比如大多数2型糖尿病患者都存在胰岛素抵抗和代谢综合征 。这些都是导致高血压、心血管疾病的高危因素，如果视而不见，最终会对身体很多器官都造成损害 。
4.误区：他得了糖尿病这么多年都没事，我得了也没什么
和糖尿病相关的危险因素太多了，综合起来看，它对于我们每个人并不是“一视同仁”的 。比如有家族史的人患病概率就是要高一些，有的人可能血糖稍微高一点就有症状了，有的人直到出现器官损害才发现自己有糖尿病 。所以为了自己的健康，还是不要抱有侥幸心理，定期体检、发现后及时治疗才是硬道理 。
5.误区：中药和保健品能根治糖尿病
你可能会在一些地方看到广告，宣传他们的产品能够“药到病除”，于是不禁心动了 。虽然健康是每个人的心愿，但目前糖尿病并不能根治，连最先进的医学专家们都还没找到办法，那些不知从哪里产出来的所谓保健品怎么可能能治好呢？所以大家还是要擦亮眼睛，如果患了糖尿病，及时到正规医院遵医嘱治疗 。
6.误区：既然糖尿病没法根治，我也没必要运动了
运动是预防和治疗2型糖尿病的一部分，而且是很重要的一部分 。虽然糖尿病没办法彻底治好，但生活方式的转变能让它不进一步发展 。对于一些高危人群来说，运动甚至可能比药物更有效 。所以还是推荐糖尿病患者每天至少运动30分钟，同时生活方式上也要注意戒烟限酒、均衡饮食 。