适量的搓一搓就好，不要把皮肤搓伤了，搓伤了很易被湿气入侵人体，导致各种不适应！

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适量的搓一搓就好，不要把皮肤搓伤了，搓伤了很易被湿气入侵人体，导致各种不适应 。这是因为人体变弱，身体的抵抗就弱了，这就给湿气侵袭的机会，往往湿气重的朋友都有这些表现 。
湿气的表现：
1.脸部长斑冒痘，脸色晦暗发黄出油 。
2.舌头厚重，边缘齿痕 。
【洗澡时搓泥需适当】3.消化不好，导致胃胀、食欲不振，引发脾胃功能失调 。
4.虚胖水肿小肚大，身体发福臃肿 。

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