材料玉竹、胖大海！

文章插图
材料
玉竹、胖大海 。
做法
1. 将玉竹、胖大海洗净，放入锅中 。
2. 加适量清水，用大火煮沸 。
3. 转用中小火煮15分钟左右，倒入杯中 。
4. 搅匀，即可代茶饮用 。
功效：胖大海性凉、味甘，具有清热化痰、利咽开音、润肠通便的功效，而玉竹能养阴生津、清心润肺，若胖大海和玉竹一起泡水，可用于治疗肺燥干咳、咽喉疼痛、热结便秘等症状 。

【玉竹胖大海茶】

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