开夜灯睡觉或熬夜，患癌风险高！

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开夜灯睡觉或熬夜，患癌风险高 。女性可能患乳腺癌，男性则可能患前列腺癌 。患癌的原因，就是褪黑素分泌减少 。
【懒得关灯：癌症】对策
睡觉关灯，保持充足睡眠 。如果遇到倒班的工作，那么白天补觉时也需要保证在黑暗的房间里睡 。

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