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情商高是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质高,情商低就是相反情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质较低 。
高情商者善于控制自己的情绪,任何时候都能做到头脑冷静,行为理智,抑制感情的冲动,克制急切的欲望 。及时化解和排除自己的不良情绪 , 使自己始终保持良好的心境,心情开朗,胸怀豁达,心理健康 。
扩展资料
情商分为五个方面:
自我意识:
能意识到自己的情绪 , 并且及时发现自己的情绪变化 , 这是高情商的基础 。因为只有足够了解自己的情绪,才有可能进一步 控制自己的情绪
自我驱动:能够运用自己内心,去驱动自己实现目标 。这其实是利用情商成功的先决条件:你得想要让自己成功,才有动力去做点改变 。
同理心:能够察觉他人感受,站在他人角度理解他人的想法,这实际是接下来“社交技巧”的先决条件 。
社交技巧:能够通过认清身边人的想法,预判自己的各种行为、决定会对他人产生什么影响,从而想清楚,展现什么样的情绪,做什么样的决定,能够最好地让别人帮你一起实现你的目标 。
自我调节:这是我认为情商最重要 , 但最被误读的一点 。在意识到自己的情绪变化的基础上,还要能够主动控制自己的情绪,在合适的时候展现出合适的情绪 。要注意的是,这不仅仅包括展现让别人舒服的情绪,多时候还要能展现让别人不舒服的情绪 。
沟通 , 看起来是一件很简单的事情,但其实却包含着一门大学问 。情商高的人在说话上就会让人感觉很舒服,很开心 。
情商高的人有哪些特点第一、为人处事敢于担当,有责任心
高情商的人为人处事 , 相当具有责任心,是自己份内的事,不管事无巨?。蓟峋∪Π阉龊?。遇到问题 , 不退缩,敢于正视,去发现问题,分析问题,最后解决问题 。不会因为有困难而退缩 。并且勇于面对自己性格的缺点,及时改正,取人之长,补已之短 。
第二、保持高度热情和激情
高情商的人无论对生活还是工作,都充满着激情和热情,积极调动自己的情绪,带给身边的人永远是积极阳光向上充满正能量 。
第三、习惯做一个忠实的听众
情商高的人也是一个忠实的听众,因为他们明白人都有烦恼和忧郁无法对每个人讲 。而如果这个人愿意把这些心声向你吐露 。必定是把自己当做可信之人 。
第四、具有一颗包容和宽容心
情商高的人能够包容和宽容身边的亲人,朋友,同事的缺点和不足之处 。不会因为别人犯点错,会去计较和得理不饶人 。他们总是适可而止,有进有退 。
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