桑葚枸杞茶材料桑葚、枸杞！
【桑葚泡水的最佳搭配】

文章插图
桑葚枸杞茶
材料
桑葚、枸杞 。
做法
1. 将桑葚、枸杞洗净 ， 沥干水分 。
2. 将两者放入杯中 ， 倒入适量沸水 。
3. 盖上杯盖 ， 冲泡5分钟左右 。
4. 即可代茶饮用 ， 一次两次 。
功效：滋补肝肾、乌发明目 。
红枣桑葚茶
材料
红枣、桑葚、蜂蜜 。
做法
1. 将红枣、桑葚用水洗净 ， 放入杯中 。
2. 倒入适量沸水 ， 盖上杯盖 。
3. 冲泡10分钟左右 ， 加入蜂蜜 。
4. 搅拌均匀 ， 即可饮用 。
功效：补肝益肾、养血安神 。

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