看看是否可以安排一个固定的排便时间，每天同一时间排便，不会受到打扰！
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看看是否可以安排一个固定的排便时间，每天同一时间排便，不会受到打扰 。
这样排便更轻松 。
【培养固定的作息】排便正常意味着整体健康状况良好 。
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这样排便更轻松 。
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