常规按摩以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩！

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常规按摩
以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩 。每日坚持数次，便可以起到养生保健的作用 。
针对胃部疾病特效按摩
筋缩穴和至阳穴是缓解胃痉挛的重要穴位，治疗各种抽筋的病，针对胃痉挛急性的胃痛，按上两三分钟就好了 。

【筋缩的按摩手法】

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