艾灸疗法:用艾条温和灸申脉穴5—20分钟,每天一次,可改善头痛、眩晕!
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艾灸疗法:用艾条温和灸申脉穴5—20分钟,每天一次,可改善头痛、眩晕 。一般艾炷直接灸3—5壮,艾条温和灸5—10分钟 。
刮痧疗法:用角刮法从上向下刮拭申脉穴3—5分钟,隔天一次,可治疗下肢痿痹 。
按摩手法:用大拇指按揉申脉穴100—200次,每天坚持,可缓解治疗目赤肿痛、失眠;也可以用手指去按压穴位,微微感到酸胀的感觉,同时尽量的深呼吸,维持几分钟,可以稍作放松 。持续一段时间这种治疗方法,心情会有所改变,耐性也就回归心理 。
【申脉的治疗用法】
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