奇亚籽是芝麻吗，奇亚籽又名叫什么、英文( 二 ) _孕妇

孕妇也是能吃奇亚籽的，适量吃对促进胎儿发育有帮助，因为奇亚籽中含有人体必需的不饱和脂肪酸，还有补钙的效果。如果吃太多，可能导致孕妇低血压问题，还可能引发消化不良，所以吃的时候要注意分量，以免误食伤害到宝宝。
奇亚籽是什么植物的种子，奇亚籽树的样子、
奇亚籽在西方一些国家是很流行的，是保健养生效果比较好的材料，还具有减肥瘦身的效果，奇亚籽是适合多种人群的，一些特殊人群也适合，比如孕妇也是能吃奇亚籽的，在吃之前大家要先了解下奇亚籽。那么奇亚籽是什么植物的种子，奇亚籽树的样子、是什么样子的？
奇亚籽是薄荷类芡欧鼠尾草的种子，所以奇亚籽树的样子就是芡欧鼠尾草，和薰衣草有点像，产地在墨西哥南部。奇亚籽种子是很小的，形状是椭圆形，表面很光滑，颜色有米** ，也有深咖啡色，一般颜色浅的比颜色深的更加饱满。奇亚籽营养是比较丰富的，不仅仅能作为食品原材料食用，也能作为香料使用。
孕妇吃奇亚籽的好处：
1、奇亚籽中含有丰富的人体所必须的不饱和脂肪酸，对胎儿的脑部发育有利，还含有钙质，对促进胎儿骨骼发育也有利。
2、奇亚籽中还有膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善孕妇便秘或者大便干结问题，效果是比较明显的。
当然孕妇吃奇亚籽的时候需要注意这些：
1、吃的时候要控制好量，少量吃一些是可以的，不能多吃，多吃可能引发低血压或者消化不良问题。
2、如果孕妇是过敏体质的话，也不建议尝试，因为奇亚籽中有很多平常食物中不含有的成分，吃了可能引发过敏。
奇亚籽是什么东西、是猕猴桃籽吗、能吃吗、好吃吗
对于孕妇来说，在孕期比较困扰的问题就是便秘，有些孕妇在孕期吃水果也改善不了便秘，其实还可以吃奇亚籽，很多孕妇朋友是第一次听说奇亚籽，觉得奇亚籽就是猕猴桃籽，因为看上去长得差不多，到底是不是呢。那么奇亚籽是什么东西、是猕猴桃籽吗、能吃吗、好吃吗？下面给大家详细解答这些问题。
奇亚籽是一种薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，样子是比较小的，形状像椭圆形，表面很光滑，还带有黑点，颜色有米**，也有深咖啡色。所以奇亚籽不是猕猴桃籽，猕猴桃籽是猕猴桃属植物，形状也是椭圆形，早期的外观呈黄褐色，成熟后会变成黑褐色。所以奇亚籽和猕猴桃籽不是同一种食物，也是不同的品种。
奇亚籽能吃的，可以直接食用，如果直接吃的话口感不好，所以可以和其他谷物混合一起吃，还可以和牛奶一起食用或者泡茶喝，这样比较好吃，也容易吃下去。