钾是人体内一种重要的元素 ， 其中98%储存在细胞内 ， 2%分布在细胞外 ， 维护心脏正常功能 ， 在细胞的新陈代谢中起重要作用；对维持神经、肌肉的正常功能起直接作用；还有助于渗透压和体内酸碱平衡！

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钾是人体内一种重要的元素 ， 其中98%储存在细胞内 ， 2%分布在细胞外 ， 维护心脏正常功能 ， 在细胞的新陈代谢中起重要作用；对维持神经、肌肉的正常功能起直接作用；还有助于渗透压和体内酸碱平衡 。
近年来也有许多新研究结果 ， 增加钾摄入有助于高血压患者降低血压 ， 多吃含钾食物能有效预防心脏疾病、中风、动脉粥样硬化等等 。

【钾离子的重要性】

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