运动，就像是一针强心剂，能治愈身体的痛苦，也能调整心态，去面对低谷 。
如果你身处低谷，就多去运动吧 。
每周3次、每次30分钟中等强度的锻炼，是运动专家最为提倡的方式 。
当你拥有健康的身体，才能拥抱快乐的人生 。
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经济学上有个著名的拐点理论：
任何一段上升趋势的开始，一定都是从位于最低处的某个点延伸开来的 。
低谷不是结束，而是新一轮成长的开始 。
【人民日报推荐：走出人生低谷的9个方法（值得收藏）】点个在看，无论多难，都要对自己说：熬下去！

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