人民日报推荐:走出人生低谷的9个方法(值得收藏)( 四 )
运动,就像是一针强心剂,能治愈身体的痛苦,也能调整心态,去面对低谷 。
如果你身处低谷,就多去运动吧 。
每周3次、每次30分钟中等强度的锻炼,是运动专家最为提倡的方式 。
当你拥有健康的身体,才能拥抱快乐的人生 。
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经济学上有个著名的拐点理论:
任何一段上升趋势的开始,一定都是从位于最低处的某个点延伸开来的 。
低谷不是结束,而是新一轮成长的开始 。
【人民日报推荐:走出人生低谷的9个方法(值得收藏)】点个在看,无论多难,都要对自己说:熬下去!
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