文章插图
每100克黄瓜所含15大卡的热量,每百克黄瓜的脂肪含量为0.11克 。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 。
黄瓜能够生吃,而且口感清脆,吃起来爽口,肉质脆嫩,黄瓜里面的汁特别多,味道也很甜 。在炎热的夏天,生吃黄瓜可以用来当做解暑的食物之一,而且能够为身体提供足够的营养 。
【黄瓜的热量和脂肪是多少】
- 减肥可以吃阿胶糕吗?
- 5-7天内消肿
- 人身损害误工费怎么赔偿
- 水台是什么植物
- 信用卡最多可以最低还款几个月
- 脾虚者宜吃的食物
- 中级职称有什么用
- 诺亚财富是什么性质的公司
- 公蟹里面黄颜色的是什么能吃吗?