文章插图
【石榴吃了发胖还是减肥】适量食用石榴有减肥的作用,过量食用石榴会增加长胖的可能性 。
石榴又叫安石榴、钟石榴、甘石榴等,是一种常见的水果,石榴果肉清甜,在石榴果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等成分,石榴并不算热量特别高的水果,每一百克石榴中仅含有72大卡热量,适当的食用石榴不会引起发胖,因为石榴中膳食纤维比较高,所以食用石榴后可以增加肠道内容物,减少进食,因此减肥期间吃一些石榴还可以起到辅助减肥的作用,但任何食物都不能过多的食用,石榴要是吃得太多了也容易引起身体发胖 。
- 绿豆芽长绿叶了还能吃吗?
- 如何减少酒精的危害
- 冀中的地道战的地道是什么意思
- 途达和h9怎么选
- 成都住房公积金怎么取出来
- 润喉片食用过多导致的口腔溃疡
- 君子兰为什么叫君子兰
- 保存三七粉的注意事项
- 因吹丝挺英文什么意思