天麻怎么吃最好


天麻怎么吃最好

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天麻直接食用或者是研磨成粉冲服效果最好 。
想要最大程度发挥天麻药效建议直接研磨成细粉末以温水送服,若觉味道无法下咽,可以选择将天麻粉装到空胶囊中温水送服即可 。
另外好的方法是将天麻融入到做菜当中,天麻也属于药食同源,日常生活中做菜经常可用到天麻,如天麻煮鸡蛋、天麻蒸肉、或者是将天麻作为火锅底料都可以,方便简单 。

【天麻怎么吃最好】