最好的养生,不过一日三餐( 三 )


看过这样一句话:
“美有很多种,唯有柴米油盐中渗透出的人间烟火气,能温柔整个世界,抚慰人心 。”
最好的养生,不过一日三餐
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生活中少不了一地鸡毛、鸡飞狗跳 。
但柴米油盐总能带着我们,于细微处感受生命中的美好,体悟平凡生活中的大道理 。
如果哪天觉得世事艰难,先别急着否定生活 。
不妨提起篮子去菜市场转转 。
选几颗新鲜的瓜果蔬菜,挑几块喜欢的肉蛋豆腐,装满菜篮再回家,自己动手,做一顿丰盛佳肴 。
当炉灶上的烟火升起,锅中的油盐食物翻滚融合 。
便能立刻感受到,一蔬一饭中蕴含的人生乐趣,日子也跟着变得有滋有味 。
柴米油盐的牵绊,总能让时间变慢 。
人间烟火的浸润,自然能美意延年 。
最好的养生,不过一日三餐
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养生,不过是一日三餐吃好点儿,生活琐碎看淡点儿 。
三餐规律,用四季时蔬喂养身体;
家人相伴,用亲情与爱滋养心灵;
柴米油盐,用烟火味儿抚慰人心 。
四方食事,人间烟火,吃好一日三餐,过好一年四季,就是最好的养生 。