【中医治疗腰椎间盘突出症|腰椎间盘突出，用中药调治即可】
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另外 ， 腰突症患者在日常生活中也应有所注意 。平时弯腰取物时 ， 要屈髋、膝关节 ， 搬重物应尽量使重物靠近身体．特别是从地上搬重物时应先蹲下 ， 慢慢直膝、直髋、直腰 ， 充分减轻腰椎间盘承受的压力 ， 避免扭伤腰椎 。睡觉最好选用木板床 ， 可将被褥铺垫得软硬适度 ， 这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态．并且睡觉姿势最好是侧卧 ， 以减轻对腰椎的压力 。

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