《未来地图》读书笔记如何写？( 四 )

第三部分心灵的宗教
对人生的了解就是我们的宗教，每个人都有一个宗教。最有活力和最适合我们的宗教必须从现实的试炼中产生，经过亲自质疑，才真正属于我们。
世界观的体现
每个人都有一个宗教。对世界的本质都有一套特定的观念与信念。通常，一个人的宗教与世界观充其量只有一部分处于意识的层面。病人大多不曾觉察自己对世界的真正看法。
潜意识的主宰
破除小宇宙观
所有人的宗教无疑都发源于他们的文化。文化最基本的要素，其实还是家庭。成长中，我们在家庭
的小宇宙里经验的一切，决定我们对世界本质的看法。父母的行为创造了一个独特的世界，我们的世界观就在这个基础上建立。
我们就像摸象的瞎子
扩展大宇宙
心灵的成长是一段从小宇宙进入不断扩张大宇宙的旅程。
质疑的勇气（权威）
“治疗上的盟友”关系，是所有成功心理治疗不可或缺的要素。
摆脱心灵桎梏
信仰重新萌芽
人生痛苦本来不可避免，生命原是充满矛盾的“斑斓”与“驳杂” 。
问题在于，我们该消除的，究竟是信仰本身，或是教条主义？
宗教与科学合而为一的展望，可说是今日知性生活最重要，也最令人兴奋的一面。
第四部分神恩—超自然的奇迹
佛陀在不再寻求企盼时顿然开悟，因为他让“悟”来到自己心中。
我们虽然不能凭意志达到神恩，但我们可以准备自我，成为一片沃土，一片欢迎它扎根的地方。
健康，也是一种奇迹
我们不知道，为什么有些人承受创伤的韧性如此之大。我们很清楚为什么有人会自杀，但为什么在一般的因果下，有人不去自杀，这是一个解不开的谜团。
我们只能说，有某种力量，一套我们不了解的机制，在冥冥中操纵大多数人，保护他们安然度过难关，不产生心理问题。
所有病症都应归入身心症的范围-----心理先出问题，身体的自卫系统才会失效。
潜意识秘密领域
聆听潜意识
荣格提出“潜意识的智慧” 。我个人经验证实这个看法。我认为心理疾病不是潜意识造成的，毋宁说是一种意识现象，或是意识和潜意识中间的关系出了问题。
人类有性欲和恨意并不构成问题。意识心灵不愿面对这些感觉并承受处理它们所带来的痛苦，宁可自欺欺人的作法，才是真正的问题之源。