怎么预防上长倒刺 _生活经验

【怎么预防上长倒刺】

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1. 补充维生素:一般会长倒刺，是因为身体里缺乏维生素了。应该多吃些维生素的食物。从整体上来预防。
2. 多吃新鲜水果:这是基础，只要身体内的维生素达标。就不会出现皮肤干燥。因此不会出现倒刺。所以，平时应该多食用新鲜水果和蔬菜。
3. 防止水份流失:身体水份缺乏，同时也会导致皮肤干燥。手部皮肤干燥就会形成倒刺。因此每天8杯水，还是要喝足。而且，手要经常碰碰水，泡一泡。使局部湿润。也不容易形成倒刺哦。
4. 注意身体营养:营养不良，毕将造成身体皮肤粗燥，这个也是整体调理。每天补充必备的营养物质。身体自然不容易生病和干燥。但也不要海吃海喝，长胖了，又是另外一个问题了。
5. 少接触洗涤剂等:洗涤剂和肥皂用品含有一些化学成品，同时也会吸取手部水份而造成局部缺水干燥，并且破坏手部的皮脂，破坏掉了保护层。如果能不接触就尽量不要接触了。