艾叶泡脚一个星期要泡几次


艾叶泡脚一个星期要泡几次

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没有明确规定 。
【艾叶泡脚一个星期要泡几次】艾叶有温经驱寒的效果 , 艾叶与温水一起泡脚具有促进血液循环、促进人体新陈代谢的作用 。对于艾叶泡脚一个星期要泡几次是没有明确规定的 , 因为不同的人体质及病症的程度轻重都不同 , 需要根据自身的情况来确定 。
如果是虚寒体质的人群 , 建议每周泡1-2次 , 每次20分钟就够了 , 以免脑部供血不足 , 同时在泡脚的时候可以适量喝一点温开水来补充水分 。
如果不是体质虚寒或者是体质燥热的人群 , 那么大可不必用艾叶泡脚 , 每天用温水泡脚即可 , 否则会加重体内的燥热之气 , 不仅起不到好的治疗效果 , 还有可能出现身体不适 。