如何快速拯救熬夜肌肤,眼周肌肤相对比较薄弱
不论是工作还是娱乐 , 熬夜这个行为总归是伤身体的 , 并不提倡 。但同为打工人的我们 , 又很难说能免得了一些必须的赶工时刻 。应对那些逃不掉的熬夜加班 , 不光是伤身体 , 更容易加速肌肤衰老、使人显得疲倦 。那么拯救熬夜肌需要做什么?
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相对于面部其他器官 , 我们娇嫩的眼周由于肌肤相对较薄 , 是最容易受到熬夜后遗症伤害的部位 。尤其在熬夜工作时 , 由于需要长时间盯着电子产品看 , 眼周肌肤变得极度紧绷 , 非常不利于血液循环 。
再加上睡眠不足 , 新陈代谢缓慢 , 一觉醒来黑眼圈和细纹问题找上门 , 更是会让我们的眼部状态直线下滑 , 显得人更加疲惫 。所以 , 解决熬夜肌 , 首先需要顾及的就是最容易给状态减分的眼周细节了 。
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一般来说人每分钟会眨眼15次从而让泪液均匀地分布于眼睛表面 , 以避免眼睛干涩及产生刺激感 。而据研究发现 , 当人们在集中精力阅读或使用屏幕时 , 眨眼的频率却不到原来的一半 , 这就导致我们的眼部会处于一个缺水的状态 。
长此以往不仅对眼周肌肤有伤害 , 对视力也会有一定损伤 。所以 , 即便熬夜加班加点 , 也别忘记给眼睛留出几分钟的休息时间 。在用眼20分钟后停下来适当做20秒的闭目休息或远眺 , 而在注视电子屏幕超过2小时则要间隔休息15分钟 。
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【如何快速拯救熬夜肌肤,眼周肌肤相对比较薄弱】对于那些对电子屏幕依赖程度较高的人群 , 也建议大家可以配一副具有防蓝光功能的框架眼镜 , 减少电子屏散发蓝光对眼部的伤害 。熬夜加班后 , 回到家千万别直接倒头就睡 。对于肌肤来说 , 带着化妆品过夜可是比熬一整个通宵来得更可怕 。
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