5.可以按需进食 。进食的时间不必拘泥于一日三餐，可以调整为少量多餐，每天可以随时进餐，可以一日进食5-6次，每次可以建个2-3小时，或者是觉得饿了就可以吃点食物，食物可以选择比较容易消化的食物，比如馒头、饼干、粥、面包、甘薯等 。

• 长高|十个长高的科学方法秘诀 怎样长高最快最有效
• 吸奶器|孕妇吸奶器哪个牌子好用,好用不贵的吸奶器排行榜
• 奶粉|高蛋白孕妇奶粉什么牌子最好,孕妇高蛋白奶粉排行榜
• 学生洗面奶|有效平价的洗面奶推荐,适合学生的洗面奶推荐
• 空气炸锅|空气炸锅对孕妇有没有辐射
• 水暖|水暖电褥子孕妇能用吗
• 青汁|三里人家青汁孕妇可以喝吗
• 饮食真相读后感100字
• 中草药|十种抗肿瘤最强的中草药,最有效的抗癌中草药排名
• 《碳水循环饮食法》读后感100字