气功|练习气功有何注意要点 练气功注意事项( 二 )


娱乐的选择
老年人不能一天到晚不停地练功,也要进行适当的娱乐活动,主要有跳舞、下棋、打门球、玩麻将等 。娱乐要注意适可而止,不能过度 。有些活动不利于健康,应尽量避免 。