九个月|九个月宝宝可以吃香椿吗 九个月宝宝吃香椿要注意什么( 二 )


2、豆腐菜
豆腐菜又称落葵、木耳菜,它含有丰富的维生素、钙、铁等营养成分,而且膳食纤维也很丰富,所以具有润肠通便的作用,可是对于宝宝来说,过量食用的话很有可能会导致腹泻,为了避免影响到宝宝的健康,满六个月的宝宝还是需要慎重食用才行。
3、豆瓣菜
豆瓣菜里含有很丰富的维生素C和膳食纤维,而且钙含量也很可观,如果适量食用的话,能够提高宝宝的免疫力,给宝宝补充钙质、解决便秘等问题,可是豆瓣菜却不易消化,对于对于小宝宝来说,还是需要慎重食用比较好。
九个月|九个月宝宝可以吃香椿吗 九个月宝宝吃香椿要注意什么
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九个月的宝宝可以适量吃一些香椿,对于宝宝的生长发育非常有好处,还可以增强宝宝的抵抗力,但香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐,只有选择新鲜的香椿,并用开水焯一下,才能有效去除其中的有害物质。由于过量食用香椿容易导致腹泻和腹部不适,所以宝宝还是需要慎重尝试的。
综上所述,在宝宝满六个月后,是可以是适当、少量食用一些香椿的,但是也仅仅是少量食用,以免过量食用会影响到宝宝的健康。