科普小知识大全

我们的身边有很多容易被我们忽略的现象,倘若我们睁大我们美的眼睛,你会发现很多好玩有趣的科学小知识 。这些知识不仅可以丰富我们的生活情趣,最重要的是可以帮助到我们 。
关于健康方面的科普知识
1.关于胃病期间喝粥:胃病的治疗讲究“三分治七分养”,在很多人印象中,胃不舒服喝点粥已经成了常识 。不过专家提醒,胃病患者的饮食一定要均衡 。
对于消化不良患者,喝粥有好处 。医生表示,粥易于消化,再加上消化不良多是由于胃酸分泌不足造成的,喝粥可以起到开胃、刺激胃酸分泌的作用 。
不过医生提醒,一些胃病患者习惯天天喝粥,这虽然比较好消化,但也会带来问题 。比如粥经长时间熬制后,部分营养成分会流失,并且喝粥无需慢慢咀嚼,不能促进口腔唾液腺的分泌 。再者,粥水分多,会稀释胃液,加速胃的膨胀,使胃运动缓慢,不利于其他食物的消化吸收 。
2.夏季上火咋办?有4款美食帮你降降火:
 (1)西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏 。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时;
(2)历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物;
(3)尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富 。它同样可以清热解毒、平肝去火 。
(4)夏天出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮绿茶 。绿茶性苦味寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津、强心提神的功能 。绿茶滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既能消暑解热,又能增添营养 。
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有关旅游的科普知识:
出游晕车怎么办?推荐6大食物:
(1)榨菜:榨菜色香味俱全,许多人都喜欢用榨菜佐餐,也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜 。一来榨菜爽口开胃,能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状,有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁” 。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能够通利九窍,和谐内耳不平衡的状态,从源头上防止晕车 。此外,榨菜含有丰富的维生素B1,具有安抚神经的作用 。
(2)橘皮:乘车前的一个小时,将新鲜干净的橘皮堵在两鼻孔,用两手指挤压,这时新鲜的橘皮会喷射出带有芳香味的油雾,这种油雾能够抑制晕车恶心的症状 。
(3)食醋:在乘车前的5-10分钟,饮一杯加了几滴食醋的温开水,这样在途中也不会晕车 。
(4)柠檬及橄榄:晕车的初期会产生过量的唾液,这些唾液会滴入胃内,产生恶心的感觉 。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸,使口腔干燥 。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬,有助于消除恶心 。
(5)苏打饼干:虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心 。
(6)可口可乐以及果汁:这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机 。橘汁以及苹果汁的效果比较好,碳酸可乐饮料也同样有效 。不妨两者都试一试,从中找出一种对自己比较有效的 。
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关于饮食的科普知识
(1)甜蜜陷阱:夏季天气炎热,很多人都希望通过雪糕、冰淇淋等降温消暑,而如今冰淇淋也演变出诸多口味,如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等,看上去好看又美味 。
冰激凌是一种高脂肪、高糖食品,吃多了不易消化,会降低食欲,而且冰淇淋含的糖属于精制糖,孩子不宜多吃 。冰淇淋的温度一般在0℃左右,人体正常体温37℃,如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大,可导致胃肠道血管收缩,消化液分泌减少 。
过食冷饮的孩子,往往是胖子“越吃越胖”,而瘦子“越吃越瘦” 。这是因为胖孩子吸收功能好,冰淇淋中的脂肪和糖分,无疑会加剧他们的肥胖;而瘦小的孩子,平日体质就弱或偏食,冰淇淋吃多了,厌食毛病则会越加严重,影响营养补充 。所以,切忌冷饮过度 。患有糖尿病和肥胖症的人,尤其不宜多吃冰淇淋 。
(2)细菌陷阱:夏季随着气温的升高和湿度的增加,也为细菌的繁殖提供了条件,所以夏季是细菌中毒的高发季节 。
首先,蔬果类食物一定要清洗干净,尤其果皮上很容易携带细菌、寄生虫等 。其次,夏季炎热高温容易导致食物的腐败,所以一定要做好食物保存措施 。此外,蚊虫、苍蝇、蟑螂等如果在食物上停留也会导致细菌和病毒的传播,对健康不利 。