5个技巧让孩子快速戒掉手机瘾
随着电子产品不断更新换代,现在手机已经成了很多人离不开的沟通工具,但是伴随着智能手机占据市场,走进千家万户,很多孩子们更是对手机产生了迷恋地态度,那么作为家长如何在不影响孩子的学习情况下,帮助孩子戒掉手机瘾呢?
方法/步骤避免用玩手机做奖励
很多家长总是为了避免孩子打扰到自己,因此,为了鼓励孩子学习或者完成某项任务,都会以玩手机为奖励,其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性,是非常错误的做法 。
提高孩子的自控能力
孩子玩手机上瘾,多半是因为自己年纪尚小,自控能力较差,这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力,通过替代法来忽略孩子对手机的专注力 。
注意力转移法
其实孩子的内心还是比较单纯的,如果家长能够根据孩子的性格特征,在孩子提出要手机玩的时候,给出其他的事情做,这样的转移法,也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯 。
时间填充法
如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊,这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班,让孩子的业余生活充实起来,这样就不会导致玩手机上瘾的困扰,还能够帮助孩子认识更多的朋友 。
家长以身作则法
作为家长,在家中也应该避免玩手机的时间,最好不要在孩子面前玩耍,这样也会被孩子效仿,导致玩手机成瘾,只有戒掉玩手机,多陪伴孩子,才能够很好地帮助孩子健康成长 。
【5个技巧让孩子快速戒掉手机瘾】
其实现在很多年轻家长,在不让孩子玩手机的时候,自己就开始拿起手机玩起来,这样根本起不到控制孩子的习惯,只有和孩子一起成长,多做一些比玩手机更有意义地事情,这样才能够让孩子快速戒掉手机 。
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