让自己增值的5件事（深度好文）( 二 ) 让|自己|增值|的|5件事|深度|好

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03
习惯增值
威廉詹姆斯曾说过一句话：“我们一生，不过是无数习惯的总和。”
你的一言一行，一举一动，都在不断重复中，转化成你的生活方式和人生态度。
谷歌工程师马特·卡茨，曾在TED的演讲中提到一份“30天的挑战计划” 。
他规定自己每天完成四个任务：
骑车上班；每天步行一万步；每天拍一张照；写一本五万字的自传。
克服四个习惯：
不看电视；不吃糖；不玩推特；拒绝咖啡因。
30天后，他不仅成功瘦身，而且还比曾经更乐观，更上进。
他最后提到，做那些小的，持续性的挑战，30天后你会感谢自己。
亚里士多德曾说过一句话：
“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因为优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
习惯，是一个复利。
好的习惯，可滴水石穿，在日积月累中，让你变得愈来愈好。
与其去期待，所谓的人生巨变。
不如从现在起去建立，一个又一个看似微小的好习惯。
每天进步一点点，慢慢地你就能成为更优秀的自己。

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04
时间增值
在这个世上，唯一最公平的东西，就是时间。
无论你是谁，活着的每一天都拥有24小时，1440分钟，86400秒。
一个人怎样过一天，就会拥有怎样的一生。
《奇葩说》第七季的冠军傅首尔，曾在报名参加这个节目时，被导演问道，你有什么优势，凭什么来这里？
那时她的答案是：“我的特点就是普通。”
诚然如此，在未成名前，她正过着普通人的生活，结婚生子，日子平静如水。
但她心里一直有个当作家的梦想，于是后来她每天下班后，就利用不多的空暇，没日没夜地看书，写博客，给杂志投稿，终于在十年的坚持后，靠辩论一举成名。
你如何利用时间，决定了你会过怎样的人生。
就如爱因斯坦说过一句话：
“人的差异在于业余时间，业余时间生产着人才，生产懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒。由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。”
同样一小时，用来追剧或复习，成绩不一样。
同样一个月，玩游戏或背单词，结果不一样。
同样一整年，混日子或求上进，差距不一样。
永远不要虚掷你的时间，也不要浑浑噩噩去过这一生。
当你让自己的时间变得有意义，你的人生也就有了意义。

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05
人脉增值
有句话：“人脉本质上，是一种价值交换。”