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3、改善自己的不良作息
当代年轻人有个口号叫做“不熬夜、不年轻” 。这不是在提倡年轻人应该多熬夜 ， 而是在切实反映现在80、90、00后的年轻一代日常的生活作息 。无论是因为学习、工作这些外部原因 ， 还是自己经不住手机的诱惑所以熬夜 ， 长期下去都会以损害健康的方式在我们身上体现出来 。内分泌的紊乱不仅会导致脱发、月经不调 ， 脸上爆痘也是其表现方式之一 。因此 ， 学生党想要有效“战”痘 ， 每天早睡早起 ， 平时多注意身体锻炼 ， 加速身体新陈代谢是非常有必要的 。

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青春痘并不是每个学生党都会长的 ， 它往往更青睐生活不规律的那部分人 ， 所以 ， 如果不想自己成为战痘士 ， 要先从自身做起 ， 改掉不良习惯 。

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