管理情绪最好的方式( 二 ) 管理|情绪|最|好的|方式|

《道德经》上说“轻诺必寡信” ，千万不要在高兴的时候，就随便向别人给出承诺，不然终会给自己招来大祸。

文章图片

02
怒时不争
《昨非庵日纂》中说：
“喜时之言多失信，怒时之言多失体” 。
高兴时的言论一般都不可信，那么发怒时说的话，多数都是不得体的气话。
所以，在生气发怒的时候，最好不要去争执。
宋代有个传奇宰相吕蒙正，出身十分贫寒。为了活下去，他甚至当过乞丐。
因此，当他成了宋朝的核心官员后，他当过乞丐的这件事，一直被他的政敌们当作羞辱他的把柄。
有一次，有人故意在他经过时说，现在当官的门槛是越来越低了，就连当过乞丐的穷小子，也能走上朝堂当官了！
听到这话，吕蒙正十分愤怒。
而和吕蒙正要好的同事们知道这件事情后，也气得不行，纷纷发誓要把这个口出恶言的人查出来。
但吕蒙正却连忙制止友人，不让他们追查下去。
好友们不解地问他，为什么不追究到底？
他缓过气后，对友人们说：
“如果我知道这人是谁，那我肯定会因为愤怒而与这人发生争执，从而失去理智，做出极端的事情来。
那我岂不是因为别人的小错，让自己损失更多吗？”
是啊，一个人愤怒的时候，是最不清醒的时候，如果这时候与人发生争执，那么就会把事情越闹越大，最后失去控制，让自己损失更多。
所以，古人说“怒时不争” ，是避免争端的最好方式。

文章图片

03
哀时不语
俗话说：“不如意之事十之八九，可与人言不过一二” 。
人活着就不可能一帆风顺，我们总会遇到这样的打击，那样的困难。
但是真正成熟的人，已经学会了自我治愈，不把自己的不幸撕给别人看。
之前在知乎看到过一个提问说：“真正成熟的人应该是什么样子的？”
其中有个高赞回答说：
“真正成熟的人，就是学会不在哀伤的时候，把自己的不幸说给别人听。”
想必大家都知道，鲁迅先生《祝福》这篇小说中的祥林嫂。
祥林嫂一生不幸，她早年守寡，好不容易跑到鲁镇找了份工作，又被家人捉了回去。