因此 ， 明朝洪应明在《菜根谭》中讲：
“不可乘喜而轻诺 ， 不可因醉而生嗔 ， 不可乘恢而多事 ， 不可因倦而鲜终 。”
不要在高兴的时候 ， 轻易许诺；不要在醉酒的时候 ， 乱发脾气；不要在得意的时候 ， 惹是生非；不要在疲倦的时候 ， 有始无终 。
做人 ， 处事要有一定的条理 ， 待人要有一定的宗旨 。
所以 ， 保持“喜时不诺 ， 怒时不争 ， 哀时不语 ， 倦时不怠”的活法吧 。
【管理情绪最好的方式】只有这样 ， 我们才能做情绪的主人 ， 掌控自己的后半生 。

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