如何判断自己是否有社交恐惧症社交恐惧症

在生活中，我们常常会遇到一些人总是独来独往，很少有社会的交集，这也就是我们常说的社交恐惧症，那么，我们应该如何判断自己是否有社交恐惧症呢？下面一起来和小编了解一下吧！

方法/步骤害怕成为焦点
一般有社交恐惧症的人，都是害怕成为众人的焦点，在被众人看到的时候，总是过于紧张，甚至恐慌的状态。

害怕和异性相处
对于患有社交症的人，对于异性的相处，总是害怕，甚至变得焦躁，不知道该如何沟通下去。

典型的讨好型人格
有社交恐惧症的人，总是害怕得罪人，是典型的讨好型人格，害怕被别人拒绝，但是也不敢拒绝别人。

【如何判断自己是否有社交恐惧症】

内心超级敏感
社交恐惧症的人，内心总是很敏感，对于别人的一句话，一件事情，都能够担心半天，甚至非常在意别人的看法。

注重个人形象
对于社交恐惧症的人，总是非常在意自己的形象，总是害怕别人因为自己的形象，而会孤立自己。

总是习惯和别人比较
对于社交恐惧症患者而言，也总是爱拿自己和别人比较，一遇到悬殊的对比，就会将自己陷入痛苦之中。

其实社交恐惧症的患者症状很明显，主要是源自于对自己的不自信，害怕犯错、害怕别人的异样眼光，其实只要乐观地看待自己，正确欣赏自己，你会发现其实很多人都愿意和自己做朋友。