运动会自我评价怎么写？( 六 ) 「问人人知识网」

为发育较弱，指数为35以上者为很差。
评定标准：当指数为90以上为优，指数为80～90为良好，指数为65～79为中上，指数
为55～64为中下，55以下为差。此指数是检查评定心血管功能的指数。指数越大，说明心血管机能水平越高。哈佛台阶
试验是一个反映心血管耐力的定量负荷试验。测试方法：被测者以每分钟30次的频率上下台阶（男子台阶高45厘米，女子台阶高3
5厘米，连续做5分钟）。要求上下台阶腰伸直，左右腿交换上，若是测试者中途不支，即所持
续的时间（以秒计），做完运动后的2、3、4分钟测其前30秒的脉搏，然后按公式计算其评
定指数。
二、综合评定法
它是全面检查与评定体质状况和锻炼效果的一种方法。采用综合评定法评定锻炼效果时，
主要从身体形态、机能、身体素质、精神状态、食欲、睡眠、对自然环境的适应能力、健康状况、克服疲劳的能力、思维活动、心理承受能力等多方面进行综合性评价。一般需要定量
和定性分析相结合。如形态发育水平、心肺功能、呼吸系统机能、身体素质等可以用客观标
准进行定量分析，但其他的内容只能用主观感觉和经验来判断、分析和评价。篇5：运动康
复与健康专业毕业自我鉴定范文原创原创范文
====绝非网络复制，个人原创，有效避免雷同===运动康复与健康专业大学生活转瞬即逝，转眼之间，作为运动康复与健康专业的我即将告别大学生活，告别
点滴滴，感慨颇多，有过期待，也有过迷茫，有过欢笑，也有过悲伤。本人在运动康复与健
康专业老师的教诲下，在运动康复与健康班同学们的帮助下，通过不断地学习运动康复与健
动康复与健康专业学生行为准则》，尊敬师长，团结同学，关心集体。通过大学思政课学习，
我学会用正确理论思想武装自己的头脑，树立了正确的人生观、世界观、价值观，使自己成
为思想上过硬的运动康复与健康专业合格毕业生。在运动康复与健康专业学习方面：本人认真学习运动康复与健康专业的每一门功课，积
极参加运动康复与健康专业相关实践活动和运动康复与健康专业毕业实习，并顺利通过考核。
平时，我关注当前运动康复与健康专业发展，及时掌握运动康复与健康专业最新科研情况，
懂到如今对整个运动康复与健康行业发展的了解，我已经完全具备了运动康复与健康专业毕
业应有的条件。
班同学营造了良好的学习氛围。在运动康复与健康专业同学们的共同努力下，我们班级
年熏陶，使我拥有深厚的运动康复与健康专业知识，我将以坚强的信念、蓬勃的热情、高度
的自我责任感去迎接人生新的阶段。