养成一个习惯需要多长时间
拥有一个好的习惯对生活或者自身都是很有帮助的 ， 好的习惯能让自己更加自律 ， 而在别人眼中 ， 有好习惯的人比那些懒懒散散的人形象高出了不知道多少倍 ， 养成一个好习惯很难 ， 但是坚持下来没有什么困难的 。下面来说一下养成一个好习惯需要多久 。
养成习惯的错误想法在很多人口中都流传着：养成一个习惯需要21天的说法 ， 但是这个说法要从科学角度追究起来 ， 是很迷信的 ， 并不代表忍了21天就能养成了一个习惯 。一直用一种很不开心很不愿意的态度再坚持 ， 你的态度是不是也会形成21天的习惯 。
【养成一个习惯需要多长时间】
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