生活小常识短信( 七 )

82、秋季养生忙秘诀来分享衣着要鲜艳困倦一扫光少穿化纤衣纯棉是首选衣服宜宽松促进血循环穿薄且多层保暖效果棒少穿露肩衣颈椎最怕凉秋燥少吃辛伤肺不值当吃点酸味物贴心护肝脏关怀已送上快乐又安康！
83、【女性春季养生要诀】不好图美衣单薄随天气增减；不忘进补选平补清补柔补的饮食；不在阴湿环境久留持续内衣裤干爽；不多吃酸常食甘酸性食物如羊肉海鱼虾螃蟹等；不“蜗居”常户外；不怒常笑身体好。
84、善待自我幸福无比善待别人快乐无比善待生命健康无比！
85、最好的医生是自我最好的药物是时刻最好的情绪是宁静最好的保健是笑容最好的户外是步行！
86、【怕冷的朋友们看过来】若你总是手脚冰凉只要先让你的脚热起来身上的病就会去掉一半。后腰肚脐膝盖双脚的保暖尤为重要。保暖的方法很多热水袋热吹风暖宝宝都能够。暖腰暖背暖肚脐暖尾骨。脚一热人就有底气有活力不再怕冷了。
87、冬去春来季节变化乍暖还寒防寒防燥合理穿衣多喝开水荤素恰当一味偏食定缺营养早睡早起不好赖床不发脾气忧愁扫光胸襟开阔幸福延长。祝你健康相伴快乐相随。
88、取芹菜适量洗净切碎捣烂用沙布包裹后挤出汁饮服。此法可解酒醉后头痛脑涨颜面潮红等症。
89、酒醉后有恶心呕吐者取一小块生姜含于口内可止呕吐。
90、蔬果养生三字经：气血虚吃荔枝。葡萄甜补血源。要润肤樱桃补。常吃枣不显老。燕麦汤皮肤光。萝卜汤治胃胀。洋葱好防流脑。吃芝麻养头发。要安神吃枣仁。吃山药益补脾。吃百合益补肺。要健脑吃核桃。吃苹果益补肾。吃鲜桃益五脏。愿健康！()
91、推荐瘦身套餐早上：两勺麦片+一包高钙奶午饭：一根黄瓜+小西红柿晚饭：吃一黄瓜西红柿白天喝枸杞菊花茶。
92、送你养生之道：头发宜常梳脸面宜常搓；眼睛宜远看耳朵宜轻弹；唾液宜常咽浊气宜常呵；肢体宜常摇足膝宜常动；脊背宜常暖腹部宜常摩。
93、事业无须惊天地有成就行；金钱无须取不尽够花就行；朋友无须形不离想着就行；儿女无须多与少孝顺就行；寿命无须过百岁健康就行！
94、春眠不觉晓——亲们都开始犯“春困”了吗？七招教你赶走“春困”：保护肝胆最重要；进行“身体大扫除” 吃饭七分饱等；多吃豆芽；做伸展户外；补B族维生素；到户外和大地“共振”；更加重视给身体排毒。
95、【桃子那些不可不知的功效】桃子上市的季节爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。桃子性热而味甘酸有补益补心生津解渴消积润肠之功效。桃仁有祛瘀血润燥滑肠镇咳之功可医治瘀血障碍高血压和便秘。