《台阶》说课稿如何写？(19)

二、学生分析
九年级学生比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长，他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强，但是自我约束能力差，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。
三、教学目标
1、技术技能目标：掌握台阶试验练习方法，并能测定自己的脉搏指数。
2、情感目标：通过有效的学习练习，使学生有一个健康的身体和完美的身材，建立自信心，享受成功的乐趣。
3、教学重点：上下台阶，膝、髋关节都应伸直。
4、教学难点：跟上2秒上下一次的节律进行。
四、教学过程
环节一：课前准备：
（一）、课堂常规。
1、教师提前到场准备场地。
2、由体育委员集合清点人数，向老师报告。
3、师生问好。
4、宣布本次课的内容及目标。
5、安排见习生，准备上课。
（二）、准备活动。
1、围绕运动场慢跑两圈。
2、徒手操：。
A、头部运动
B、扩胸运动
C、振臂运动
D、体转运动
E、腹背运动
F、弓步压腿
G、侧压腿
H、活动踝腕关节
环节二、知识呈现：
1、动作名称：台阶试验。
2、测试方法：初中男子台阶高40厘米，女子35厘米，做踏台上下运动，测定测验前安静时的脉搏。上下台阶的频率30次/分，节拍器的节律120次/分，按节拍的节律完成。
3、动作要领：从预备姿势开始，被测试者一只脚踏在台上；踏台腿伸直成台上站立；先踏台的脚先下地；还原成预备姿势。上下一次的速度2秒，时间3分钟。做完后，坐立测量运动后1分至一分半钟、2分至2分半钟、3分至3分半钟的3次脉搏。
4、动作重点：上下台阶，膝、髋关节都应伸直。
5、动作难点：跟不上2秒上下一次的节律进行。
环节三、新知巩固：
1、教师指导学生
2、教师讲解示范动作做法
3、教师指导学生集体练习
4、教师巡回指导及时纠正
5、对学生做出鼓励和表扬，提出希望
环节四、课堂小结：
1、集体集合放松
2、总结本次课的学习情况
3、布置课外练习
4、师生下课
环节五、课后反思：
本节课通过观看示范、合作交流、自主探究等方法学习了台阶试验的基本理论和基本练习，学生兴趣浓厚，积极参与，但是还有一小部分学生动作不到位、不能坚持练习，因为他们没有意识到台阶试验的重要性，应在以后的课上多强调七重要性及多示范指导。